Subscrib

Log In

Elevação lateral com halteres e outras 3 variações - Minha Vida

Elevação lateral com halteres e outras 3 variações - Minha Vida

Treinador explica os benefícios deste exercício e fala sobre a forma correta de realizá-lo

ELEVAÇÃO LATERAL HALTER X POLIA

❗️Salve para não esquecer❗️ Sabemos que o ombro bem desenvolvido e def

A elevação lateral é um ótimo exercício para desenvolver e definir os

Elevação lateral com halteres: para que serve e execução correta

Elevação lateral - Execução correta, variações e como ter resultados!

Respondendo a @Wladimir Amaral Pra que serve a elevação lateral parcia

Errado X certo - Elevação Lateral - Deltoide #braço #musculação #adili

Elevação lateral com halteres e outras 3 variações - Minha Vida

Variação para elevação lateral.