Heavy Duty: tudo sobre o treino insano dos gigantes do bodybuilding!

O Heavy Duty é um treino revolucionário e polêmico, idealizado pelo bodybuilder Mike Mentzer e que inspirou o hexacampeão do Mr. Olympia, Dorian Yates. Saiba tudo a respeito!

Como fazer o Heavy Duty (HIT) corretamente? (Para naturais) : r/Maromba

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Belmiro Freitas de Salles - Profissional - TREINO IDEAL PARA HIPERTROFIA? @desalles . A galera gosta de citar os protocolos de treinamento de grandes nomes do fisiculturismo como exemplos de “treinos ideais”

REAGINDO AO TREINO INSANO DO GIGANTE BRANCH WARREN

Heavy Duty – O programa de treino Shoulder workout, Gym workout tips, Weight training workouts

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Heavy Duty

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